Fare sesso fa bene
10 motivi per cui dovresti farlo più spesso
Il sesso fa bene: ecco perché dovresti farlo regolarmente
Fare sesso fa bene. E’ più che un piacere fisico e mentale, è un vero e proprio toccasana per la saluta. I numerosi studi scentifici confermano questa affermazione, ma noi stessi ci rendiamo conto che una serena e attiva vita sessuale migliora il benessere fisico e mentale. Il sistema immunitario si rafforza, si riduce lo stress e aiuta a bruciare grassi favorendo ad una sana dieta dimagrante. I benefici del buon sesso sono davvero tanti, e ti sarai chiesto tante volte “perchè scopare fa bene?”, in questo articolo scoprirai 10 buoni motivi per cui dovresti fare l’amore più spesso e come il sesso migliora vari aspetti della nostra vita.
1. Il sesso aiuta a eliminare lo stress
Ridurre lo stress è uno dei principali benefici di fare l’amore. Il corpo, mentre è occupato nel rapporto sessuale, riesce anche a rilasciare degli ormoni che favoriscono il rilassamento e il buon umore. Endorfina e ossiticina si riproducono e noi siamo più felici. Dopo una intensa giornata lavorativa lanciati tra le braccia del tuo partner, e scopate tanto e bene, il rimedio perfetto contro stress e vita frenetica..
2. Rafforza il sistema immunitario
Una vita sessuale regolare migliora le difese immunitarie, il corpo combatte meglio virus e batteri. Fare l’amore regolarmente e con passione, aumenta i livelli di immunoglobine che sono gli anticorpi essenziali per rendere il nostro corpo più resistente a infezioni o malattie stagionali. In poche parole, fare sesso fa bene, ci protegge da raffreddori e influenze.
3. Il sesso fa dimagrire
Mangiare bene è il secondo piacere che non deve mancare nella nostra vita. Per fortuna che il primo è il sesso. In un’ora di attività sessuale si possono bruciare fino a 300 calorie. Il sesso stimola la circolazione sanguigna, tonifica i muscoli e accellera il metabolismo. Quindi invece di complicarci cercando diete per addolcire il fisico, cerchiamo di scopare regolarmente e con passione e amore.
4. Migliora la salute del cuore
Mentre siamo avvolti dalle cosce del partner, godendo e sussurando felicità, il nostro cuore accelera, il battito cardiaco aumenta migliorando la circolazione sanguigna e si riducono rischi di problemi cardiaci. Inoltre, il sesso regolare, mantiene sotto controllo la pressione, riducendo il rischio di ipertensione.
5. Favorisce un sonno migliore
Ok, abbiamo fatto l’amore, e ora? I benefici del sesso non sono finiti. Dopo il rapporto sessuale, il corpo continua a rilasciare ormoni; è il momento della prolattina, un ormone che induce al rilassamento e favorisce il sonno. Perciò addio a camomille, melatonina o sonniferi chimici, se soffri di insonnia, prima di andare a dormire, la soluzione migliore e più sana è quella di fare sesso,. la qualità del sonno migliorerà e riposerai con il sorriso.
6. Il sesso e la coppia: un legame più forte
La complicità è elemento fondamentale per il benessere di una relazione di coppia. Il modo per arrivare ad un buon livello di complicità parte dall’intesa nel sesso. Nei momenti di intimità con il partner si rafforza il legame emotivo, aumenta la fiducia reciproca e si riducono le tensioni. Fare sesso fa bene e fare l’amore regolarmente aiuta a mantenere viva la passione e a prevenire problemi di coppia legati alla mancanza di desiderio.
7. Migliora l’autostima
Mentre scopiamo dobbiamo parlare, accarezzare, baciare e apprezzare il nostro partner. Questo avrà un impatto positivo sull’autostima. Quindi dobbiamo apprezzare il partner e sentirci apprezzati, così da migliorare la percezione del nostro io interiore, aumentando la sicurezza personale sia dentro che fuori dal letto.
8. Rallenta l’invecchiamento
Il sesso fa bene anche nei confronti del nostro aspetto fisico. Grazie all’aumento della produzione collagene, la pelle rimarra giovane e più luminosa. Fare sesso rilascia gli ormoni anti-invecchiamento come il DHEA, e il nostro corpo rimarrà in forma più a lungo.
9. Migliora l’umore e combatte la depressione
Il sesso è un continuo produrre di ormoni. Endorfina e serotonina contrastano la depressione e migliorano l’umore. Durante un rapporto sessuale questi ormoni si riproducono aiutandoci ad avere un atteggimento positivo verso la vita sentendoci generalmente più felici.
10. Il sesso è per tutte le età
L’amore non ha età, dobbiamo sempre fare sesso, dalla gioventù all’anzianità. Tutti gli ormoni che si producono mentre si scopa, , l’attività fisica che facciamo nel sesso, i benefici cardiovascolari, sono tutti vantaggi che contribuiscono a mantenere il cervello giovane, migliorano la memoria, e riducono il rischio di demenza senile. Fare sesso fa bene a qualsiasi età si faccia.
fare sesso fa bene davvero?
In questo articolo vi ho dato una spiegazione semplice del perchè fare sesso fa bene, e dei benefici che apporta fare regolarmente l’amore. Che sia per eliminare lo stress, per dimagrire con il sesso o per rafforzare il sistema immunitario, il sesso è una pratica che fa bene sotto ogni punto di vista. Ora conosci i vantaggi di una bella scopata, meglio se regolare nel tempo e con la persona amata. Goditi al meglio questa meravigliosa esperienza naturale e benefica.
